è un sistema completo di difesa personale che si concentra su tecniche provate in palestra e studiate per essere efficaci sia dal punto di vista tecnico che mentale in situazioni diverse di difesa, coordinamento, riflessi e rapidità d’esecuzione (quando si è aggrediti non si ha tempo di pensare).

In ogni caso specifico di aggressione, vengono prospettate solamente le varianti difensive più efficaci, proponendo sempre soluzioni che siano direttamente proporzionali alla pericolosità dell’aggressore.